Celem warsztatów prowadzonych przez Marzenę Jankowską jest wspieranie kobiet w odnajdywaniu wewnętrznej siły, opanowanie umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i własnymi emocjami, głębsze i zdrowsze relacje z ludźmi, większa autonomia w podejmowaniu najlepszych dla siebie decyzji. Warsztaty mają za zadanie rozwinąć inteligencję emocjonalną, przedsiębiorczość oraz umiejętności pozytywnego wpływania na siebie i innych w poszczególnych obszarach:

1. Świadomość własnych emocji – badanie i eliminowanie negatywnych przekonań oraz czerpanie energii z podstawowych reakcji stresowych;
2. Zaangażowanie – dbanie o źródła swojej wewnętrznej motywacji, zapobieganie wypaleniu zawodowemu;
3. Samokontrola i samoregulacja – poszerzanie strefy wpływu, wzmacnianie siły woli;
4. Wyzwanie – rozwijanie zdolności do kreowania zmian, wykorzystywanie porażek i przeciwności losu do wzmacniania swojej siły psychicznej;
5. Pewność siebie – budowanie i wzmacnianie wiary we własne możliwości, rozwijanie świadomości swoich mocnych stron i ograniczeń;
6. Współpraca – świadome kształtowanie środowiska pracy sprzyjające realizowaniu wartości;
7. Dbanie o siebie – zarządzanie energią i dbanie o zdrowe i sprawne ciało jako fundament odporności psychicznej.

Koszt: 235 zł od uczestnika,

Minimalna ilość uczestniczek, żeby warsztat wystartował: 10